Pokud máte potíže s usínáním nebo probuzením v noci, nejste jediní. Výzkum naznačuje, že až třetina populace trpí nějakým typem potíží se spánkem.
To je opravdu vysoké číslo, zvláště s ohledem na různé faktory, které by mohly stát za touto neschopností se slušně vyspat. Pokud je počet lidí, kteří se snaží dosáhnout dostatečného spánku, skutečně tak vysoký, může to naznačovat silnou potřebu léku, který by se nerovnal nadměrnému předepisování sedativ.
Mnozí, kteří užívají léky na předpis na nespavost nebo na jiné problémy související se spánkem, si stěžují na pocity letargie, nevolnosti, rozptýlení a neschopnosti se soustředit – abychom jmenovali jen některé z vedlejších účinků. Mnozí z těch, kteří užívají léky na předpis, také nejsou schopni řídit vozidla nebo stroje, což může znamenat ztrátu pohyblivosti nebo dokonce ztrátu příjmu. Jak ale najít něco, co vám pomůže udržet si dobrý spánek bez všech nepříjemných vedlejších účinků léků na předpis?
CBD olej pro spánek a úzkost!
Ti, kteří trpí problémy se spánkem, často říkají, že to není samotný problém se spánkem; spíše je to příznak většího, naléhavějšího problému. Každý, kdo má potíže se spánkem nebo udržením spánku, musí nejprve najít příčinu problému.
Jedním z hlavních důvodů nedostatečného spánku je neschopnost rozptýlit svou mysl v noci. Jakmile uložíte hlavu ke spánku, zdá se, že vaše myšlenky útočí na každou šanci na klid, který ve snu hledáte. Může to být z různých důvodů, ale nejčastěji je to kvůli nadměrné aktivitě mysli, stresu a dokonce i úzkosti.
Pomáhá CBD při nespavosti?
Při podávání CBD před spaním bylo prokázáno, že CBD má významné výhody a výzkum naznačuje, že CBD má silné anxiolytické účinky u zvířat a lidí. Ve studii na lidech vědci zkoumali možné anxiolytické účinky CBD na experimentálně vyvolanou úzkost u zdravých dobrovolníků pomocí simulovaného modelu veřejné řeči (SPS). Když bylo CBD a placebo podáváno dvěma studijním skupinám se sociální úzkostnou poruchou (SAD), zjistili, že úroveň úzkosti ve skupině léčené placebem byla významně vyšší než ve skupině léčené CBD.
CBD olej může také pomoci obnovit spánkové vzorce, a tak prolomit začarovaný kruh, kdy je příčinou vašich problémů se spánkem úzkost. Studie v Brazílii ukázala, že když bylo CBD podáváno pacientům, kvalita a kvantita výrazně vzrostly ve srovnání se skupinou s placebem.
CBD vám může pomoci dosáhnout mnohem uvolněnějšího stavu mysli, který vám umožní rychle upadnout do snů, když stres a úzkost vyvolávají bezesné noci.
CBD pro spánek a chronickou bolest
Dalším důležitým důvodem, proč lidé nemohou usnout nebo mají problémy se spánkem, je chronická bolest. Mnoho nespavců uvádí, že nemohou najít dostatečnou úlevu od bolesti, aby ji zmírnili nebo alespoň v noci usnuli. Studie zveřejněná v European Journal of Pain zjistila významný pokles zánětu a symptomů bolesti po podání CBD před spaním.
Současný výzkum naznačuje, že CBD se váže na kanabinoidní receptory, CB1 a CB2, a působí tak, že udržuje homeostázu v těle. Receptory CB2 byly nalezeny v mnohem větším množství u lidí trpících záněty a chronickou bolestí. Když bylo CBD zavedeno do těla, bylo zjištěno, že interaguje s těmito receptory a podporuje anestezii v postižené oblasti. Naznačují také, že je nepravděpodobné, že uživatelé CBD budou nuceni zvýšit své dávkování nutraceutika.
Existuje mnoho různých použití CBD
Když užíváte CBD olej na nespavost nebo podporu spánku, musíte najít správný přípravek přizpůsobený vašim individuálním potřebám. Osoby trpící nespavostí v důsledku úzkosti a problémů souvisejících se stresem by měly používat správné metody aplikace CBD, které přinesou nejlepší možný terapeutický efekt. Správné metody podávání CBD mohou přinést různé výsledky. Sublingvální aplikace CBD se doporučuje pro dlouhotrvající a silný anxiolytický a analgetický účinek. Použití inhalátoru vyvolá okamžité účinky, ale nebude trvat tak dlouho jako u jiných absorpčních metod.
Produkty z kategorie cbd
Přečtěte si i naše další články
- Jak vybrat cbd olej a kapky?
- Jak vybrat cbd nejvyšší kvality?
- Jak vybrat kosmetika pro mazlíčky?
- Jak vybrat kosmetika a úprava psa?
- CBD pro dobrý spánek a příčiny nespavosti
- Jak vybrat medoviny?
- CBD a léčba chronických onemocnění: Jak kanabidiol může pomoci
- Jak vybrat Ústní vody?
- Jak vybrat krekry a snacky?
- Jak vybrat sprchové gely?
Ing. Tomáš Kučera
Jsem Ing. Tomáš Kučera, který na plný úvazek zkoumá a objasňuje různá témata v oblasti CBD, HHC a konopných produktech. Jsem certifikovaný specialistou v oboru a můj cíl je poskytnout čtenářům úplné informace a bezpečnou výživu v oblasti zdraví a kvality života. Dávám dohromady informace o přírodních produktech a účincích doplňků stravy s vysokým obsahem CBD a jiných látek s velmi pozitivními přínosy pro zdraví. Věřím, že vykazováním stále se zvětšující péče o čistotu a kvalitu produktů zajišťuji, aby naši čtenáři získají nejlepší možné informace. Sdílím své studie a zkušenosti, abych pomohl lidem více pochopit CBD produkty a poskytnul relevantní informace pro zdravý životní styl.